Idag är det dags att boosta din hunds självförtroende! Förra gången vi tränade optimism var vi utomhus, men idag ska vi vara inomhus – och jag kommer lära dig tre av mina favoritövningar som jag gör nästan varje vecka med min hund.

Innan vi sätter igång behöver du hämta lite grejer. Här är vad du behöver:

• En låda eller liknande som din hund får plats i. En tvättkorg eller IKEA-kasse funkar också bra om du inte har något stort nog.
• Några plastflaskor och pantburkar.
• En stor plastkasse som du kan knyta ihop.

Hämta det du behöver, och lägg gärna grejerna någonstans där hunden inte kommer åt dem än.

Dyk sen i avsnittet här ovanför eller lyssna via Spotify, Apple Podcasts eller i min enkla app.

Dagens Övningar

Ljudboxen

Den här övningen är en riktig klassiker – och så himla bra! Du behöver en kartong, tvättkorg, IKEA-kasse eller något liknande.

Ställ den på golvet och släng ner fem godisbitar. Låt sedan din hund undersöka och äta i sin egen takt. Du kan behöva hålla i kartongen så att den inte tippar. Titta efter hur långt din hund vågar gå in – är det bara huvudet, framtassarna eller hela kroppen?

• Om din hund bara vågar gå i med huvudet: fortsätt lägga i fem godisar i taget utan något annat i lådan tills den självsäkert går i med framtassarna.
• Om din hund går i med framtassarna: addera en stor eller två små plastflaskor och upprepa övningen. Lägg i fem godisar i taget tills framtassarna är i igen med självförtroende.
• Om din hund går i med hela kroppen: lägg till fem flaskor och burkar. Ju fler, desto svårare. Upprepa övningen tills hunden går i helt igen.

OBS! Har du en liten hund, kan det vara bra att tejpa igen öppningen på burkarna så att de inte riskerar att skada sig.

När din hund verkar självsäker, fortsätt utmana den genom att lägga till fler och fler saker i lådan.

Burkbowling

Du kan behöva ha din hund på bädden eller i ett annat rum när du ställer i ordning den här övningen.

Om din hund var väldigt osäker i den tidigare övningen, ställ bara upp en flaska. Om din hund däremot var väldigt självsäker, ställ upp så många flaskor och burkar du har. Om din hund var någonstans mittemellan, ställ upp cirka 5–8 stycken.

Placera dem ganska nära varandra, men med cirka 5–10 cm mellanrum. Strö sedan ut godis i mitten. Låt din hund komma fram och se hur många flaskor den vågar välta. Öka antalet flaskor i takt med att din hund blir mer självsäker.

Underlag

Lägg tillbaka din hund på bädden, eller ta ut den ur rummet igen.
Ta nu fram din plastkasse (OBS: gör detta långt ifrån din hund om den är rädd för plötsliga ljud). Fyll kassen med alla burkar och flaskor och knyt ihop den så att innehållet kan fördela sig lite. Lägg sedan kassen på golvet med en matta under.

Titta dig runt i rummet och plocka fram tre ytterligare saker som du kan lägga i en rad – som din hund kan kliva över. Det kan till exempel vara:

• En prasslig jacka
• Ett kompostgaller
• En upp och nervänd hundbädd
• En stor kudde
• En öppen resväska
• Bubbelplast
  …eller något annat som skapar variation i underlaget.

Lägg ut föremålen på en rad. Ta sedan ut din hund och lägg en godis på det första objektet, peka, och lägg en godis till lite längre fram på samma föremål. Lägg därefter en godis i början av nästa objekt, och fortsätt så hela vägen.

Observera din hund:

• När vågar den kliva upp med alla tassar?
• När använder den bara framtassarna?
• När vill den inte gå på föremålet alls?

Det här ger dig värdefull information om vilka typer av underlag din hund är bekväm med och vad du kan utmana med framöver. Du kan då byta ut enklare föremål mot svårare i framtida träning.

Vad har vi lärt oss idag?

Idag har vi jobbat järnet med din hunds optimism och självförtroende! Det är viktigt att du anpassar varje övning efter din hunds nivå och inte skyndar på för snabbt. Träningen ska aldrig kännas som ett tvång – i stället ska du observera din hund noggrant och justera svårighetsgraden så att övningen blir lagom utmanande, men inte för svår.

Om du tyckte det här var roligt så har jag två extra optimismövningar som du kan få helt gratis. Klicka bara här så skickar jag dem till dig.

Jag hoppas att ni hade kul idag och att du fått lite ny inspiration till hur du enkelt kan göra den här typen av träning hemma – varje dag.
Vi hörs nästa gång!