Välkommen till dagens lilla teorilektion – den första i podcastens historia! Jag har valt ett riktigt spännande och stort ämne idag, nämligen kost… alltså hundmat.

Så ta fram en god kopp kaffe eller lyssna i bilen, så ska vi prata om kost en liten stund.

Hundmat, hundfoder, föda… vad du än vill kalla det, så är det extremt viktigt att ha i åtanke när man har hund. Det första du gör är förmodligen att köpa ett valpfoder till din hund, men tyvärr är många inte medvetna om hur mycket hundfodertillverkare mörkar och rent av ljuger på sina förpackningar.

Vi tror att vi ger dem det bästa vi kan, men ofta är det långt ifrån sanningen.

Jag lärde mig det här den hårda vägen när min Rottweiler Stella började kräkas galla varje natt. Jag började nattgoogla lösningar och insåg att magen behöver mer stöd än samma skopa torrfoder, dag ut och dag in.

Idag kommer jag att ge dig mina tre bästa tips för att förbättra din hunds kost. Med de här tre tipsen kommer din hund få en bättre balans i magen, vilket leder till en gladare och lugnare hund.

Dyk i avsnittet här ovanför eller lyssna via Spotify, Apple Podcasts eller i min enkla app.

Tips 1: Bra Magbakterier

Om vi ger ett foder med mycket kolhydrater – vilket i princip alla torrfoder innehåller – kommer de dåliga magbakterierna att frodas, eftersom de älskar kolhydrater och stärkelse. Därför måste vi kompensera med bra magbakterier.

Det här kan man ge genom ett tillskott av probiotika, men kroppen tar bäst upp näring från mat. Därför rekommenderar jag att man istället tittar på kefir (helst utan mjölk), kombucha eller syrade grönsaker.

Att göra kombucha är superenkelt! Kombucha är ett fermenterat te, och allt du behöver köpa är koffeinfria tepåsar och en “SCOBY” (en bakterie- och jästkultur) för att börja producera din egen kombucha. Det tar några dagar att fermentera, men sen är det klart att addera till din hunds mat.

Ett ännu bättre alternativ är faktiskt syrade grönsaker, eftersom de tillför både fibrer och bra magbakterier. Det är också superenkelt att göra, och jag har ett recept här nedanför.

Klicka här för recept på syrade grönsaker.

Visst tar det här lite tid, men det är så billigt jämfört med piller att jag verkligen rekommenderar det. Börja introducera lite i taget och öka sedan upp till en matsked per dag för stora hundar och en tesked per dag för små.

Tips 2: Addera kött och grönsaker

När vi ändå pratar om grönsaker så är det faktiskt mitt andra tips – tillsammans med färskt kött. Att addera så mycket färskt kött och grönt du kan, även om det bara är en tesked, kan göra stor skillnad.

I en studie från Helsingfors Universitet, som gör många intressanta studier under ledning av Anna Hielm‐Björkman, visade man att valpar som matades med färskfoder utvecklade betydligt färre allergier som vuxna. Intressant nog behövde valparna inte äta mer än 20 % färskfoder innan man såg fantastiska resultat.

Så om du funderar på att slänga bort lite brun köttfärs som förmodligen fortfarande är okej att äta – varför inte ge den till din hund istället? Eller de där kokta morötterna som är på sista dagen? Ta det som finns i huset, och ju mer variation du kan introducera desto bättre.

Som sagt, det behöver inte vara mycket – ge det du kan. Grönsaker ska gärna kokas eller mixas för bättre näringsupptag, men kött kan ges rått. Är du dock osäker på rått kött kan du koka upp det lite lätt.

Tips 3: Benbuljong

Benbuljong är ett perfekt, näringsrikt tillskott som är enkelt att göra. Det hjälper inte bara ledhälsan utan förbättrar också matsmältningen och stärker din hunds immunförsvar. Dessutom är det ett fantastiskt sätt att få kräsna hundar att äta sin mat. Helt enkelt ett supernyttigt och hälsosamt tillskott för din hund!

Jag har ett recept på benbuljong här som du gärna får kika på.

Benbuljong tar lite tid att göra. En slow cooker är bäst att använda, men du kan också låta den sjuda lätt under dagen och sedan stänga av plattan på natten – ett smart knep som en härlig person tipsade mig om på Facebook. Jag tror också att hon nämnde att hon ställde ut kastrullen för att kylas ner under natten. Hur som helst, testa benbuljong och ge din hunds mage ännu mer näring och omtanke!

Det var mina 3 tips!

Det här var mina tre bästa tips för att göra din hunds kost ännu bättre. Vill du lära dig mer om hundfoder och vad som faktiskt finns i påsen, så att du vet vad du ska undvika? Gå med i min gratis e-mailserie och bli en Hundfoderdetektiv!

När det gäller kost gäller alltid principen att lite bättre är bättre än ingenting alls. Om du bara kan testa ett av de här tipsen så är det redan en fantastisk start. Att addera lite färskt kött och kokta grönsaker är nog det enklaste. Jag brukar spara ändbitar av broccoli, morötter och svamp i kylen, och när jag har tillräckligt kokar jag ner dem. Sen fryser jag in små portioner i iskubsformar och ger en kub per dag.

Nästa vecka ska vi träna på att börja promenaden lugnt!
Om din hund rusar ut genom dörren och drar i kopplet de första minuterna av promenaden – då vill du inte missa nästa avsnitt!