Sen Esme, mitt andra barn, kom till världen har jag varit trött. Hela tiden. I början är det ju normalt, men efter 2,5 år när jag inte längre blir väckt på natten och jag är tillbaka i en någorlunda normal arbets-/livsrutin borde jag INTE känna mig utmattad varje dag.

Jag gick till läkaren, som inte såg några problem med mina blodprover. Jag märkte att järntabletter ibland gav mig en liten energikick, men inte alltid. Jag provade så många saker men inget fungerade.

Sedan råkade jag se några inlägg från @glucosegoddess på Instagram som väckte mitt intresse. Jag har lärt mig om glukostoppar för hundar när de äter mycket kolhydrater, men jag trodde aldrig att det kunde påverka mig. Jag köpte hennes bok “The Glucose Goddess Method” och började implementera hennes 4 enkla steg. Tro det eller ej… Jag fick min energi tillbaka!!!

Efter vecka 1 med hennes metod, där det ENDA jag behövde göra var att implementera mer protein i min frukost, kände jag mig fantastisk. Inget behov av järnpiller eller mängder av kaffe. Jag hade energi hela dagen. Jag började äta 2 ägg varje morgon och med detta enkla steg kände jag mig fantastisk, och det var SÅ lätt. 

Så jag vill dela det här med dig, ifall du behöver en energiboost. Prova en proteinrik frukost och se hur du mår. Det behöver inte vara ägg, det kan vara vilket protein som helst och du kan mixa och matcha som du vill. En extra fördel är att mina sockerbegär har minskat mycket också.

Kommer du att prova det här tipset för att öka dina energinivåer? Och vad kommer du att välja att äta som din proteinrika frukost?