Idag ska vi prata om hur man får en lugn promenad. Jag kommer att dela med mig av tre övningar som hjälper dig att skapa en lugnare takt och ett lägre tempo – så att du får en hund som kan nosa och strosa istället för att bara hålla koll på omgivningen.

Idag får du testa dessa tre olika taktiker, och du kan sedan välja att använda en eller flera av dem på dina framtida promenader. För att ni ska få bästa möjliga förutsättningar när ni testar detta, är det bra om ni kan gå någonstans där det inte är så mycket störningar i form av andra hundar, människor eller liknande.

Ta fram koppel och godis så kör vi igång! 

Dagens Sponsor är VetZoo

VetZoo är alltid den onlineshop jag använder när jag köper saker till min hund och de har SÅ många produkter för lugna aktiviteter, långa linor, mysiga bäddar och fina selar. Använd min länk för att göra dina VetZoo köp för att stödja min podcast och handla fantastiska grejer. 

Ett extra plus med VetZoo är att de oftast kan de lämna paket utan signering och de är SÅ snabba med sin leverans.

Dagens Övningar

Nosen i Backen

Det här är en av mina favoritövningar för att skapa lugn på promenaden. Den passar perfekt om du har en hund som har svårt att “nosa och strosa” i ett lugnt tempo, eller en hund som nosar väldigt intensivt efter något specifikt – som ett viltspår eller doften av en grannhund. Om vi kan få hunden att fokusera på det vi vill att den ska nosa efter så blir det mycket enklare att styra tempot. Målet är att hunden till slut ska gå över till att nosa och strosa helt självmant på det sätt vi önskar.

Så här gör du:

1. Släng ner en eller två godisar i backen och säg till hunden att leta. Det är bäst om du kastar dem i gräs, en snöhög eller på ett underlag där hunden faktiskt behöver använda nosen en liten stund för att hitta dem. Ju längre de nosar, desto lugnare blir de.
2. Släng nästa någon meter bort. Medan hunden letar efter de första godisarna, kastar du nästa godis (eller några) någon meter framför hunden. Gör detta utan att hunden ser att det kommer från din hand.
3. Fortsätt framåt. När hunden ätit upp de första godisarna, säger du “leta” eller “sök” igen så att hunden rör sig mot nästa ställe. Medan den äter där, kastar du återigen en ny godis längre fram.

Målet är att hunden ska känna att det “växer” godis i gräset. Det ska inte kännas som att det kommer direkt från dig, utan att marken i sig är värd att hålla koll på.

Tips för att styra tempot: Du kan styra hundens fart genom hur tätt du lägger godisarna. I början rekommenderar jag att du lägger dem ganska tätt för att hjälpa hunden att hålla koncentrationen. När du märker att hunden blir lugnare, kan du långsamt öka avståndet mellan godisarna och sträcka ut promenaden.

Gå långsamt

Nu ska vi göra det lite svårare. Vi bygger upp de här tre övningarna stegvis: vi började med den lättaste, nu kör vi den som är mellansvår, och sist kommer vi till den största utmaningen. Det är ofta så att ju svårare övningen är, desto mer lugn får vi ut av hunden i slutändan – men det kan ta en stund att nå dit.

Anledningen till att den första övningen är enklare är att vi använder godis för att hjälpa hunden att komma ner i varv. I den här övningen ska vi använda godis mer sparsamt, eller inte alls.

Så här gör du:

1. Korta kopplet: Håll kopplet ganska kort, men utan att det blir stramt.
2. Hitta din start takt: Börja gå i din vanliga promenadtakt, kanske i ett ganska raskt tempo.
3. Skala ner tempot: Under de kommande fem minuterna ska du gradvis – och jag menar verkligen gradvis – sänka farten.
4. Hitta flytet: Målet är att få mjuka, flytande rörelser. Håll koll så att det inte blir “start och stopp” (att hunden drar framåt, stannar och väntar, och sen drar igen). Om hunden hackar i tempot är den fortfarande för mycket uppe i varv – öka då farten något och försök sedan skala ner igen ännu långsammare.

Vi vill ha en hund som anpassar sina rörelser efter dig, istället för att bara vänta in dig. Du måste verkligen läsa din hund: Vad är det absolut långsammaste tempot din hund klarar av att hålla med flyt just nu?

Tips: Om du märker att din hund har väldigt svårt att sänka tempot utan att ha något att fokusera på, kan du fortsätta kasta ut lite godis då och då (som i “Nosen i backen”). Tänk dock på att det skapar naturliga stopp i gången. Prova i första hand att bara jobba med din egen kropp och din egen takt.

Åttan

Det här är övningen som kräver mest tålamod av både dig och din hund, men i slutändan ger den ett enormt lugn. Den är fantastisk att använda i nya miljöer där hunden bara vill dra iväg, eller som en start på promenaden för att sätta rätt ton direkt.

Jag ska vara ärlig, jag använder inte den här övningen jätteofta, helt enkelt för att jag känner att det är svårt att hitta det tålamod som krävs. Så när du gör den här måste du ge det tid. Kanske det inte räcker med fem minuter för din hund – då får du pausa och fortsätta en stund till. Men förhoppningsvis går det smidigare nu när vi har mjukstartat med både “Nosen i backen” och det gradvisa tempot.

Så här gör du:

1. Hitta din bana: Du ska gå i en åtta. Visualisera två stora koner på marken (eller ta sikte på en sten eller ett löv) med ca 10 meters mellanrum. Gör åttan tillräckligt stor; ju snävare svängarna är, desto svårare blir det för hunden att hålla sina rörelser följsamma.
2. Hitta tempot: Börja återigen i ett lite snabbare tempo och skala sedan långsamt ner. Känn efter var du och din hund befinner er just nu – fungerade förra övningen bra kan du fortsätta där ni var, annars börjar du om i rask takt och trappar ner på nytt.
3. Skippa godiset: I den här övningen använder vi inget godis (förutom om det dyker upp en plötslig störning, som en bil eller en annan hund, och du behöver omdirigera).
4. Fokusera på följsamheten: Håll kopplet kort men mjukt. Vi vill att hunden ska gå med huvudet högt och följa med i dina rörelser. Var extra uppmärksam i svängarna – det är oftast där “start och stopp”-beteendet visar sig. Målet är flytande, mjuka rörelser där hunden till slut anpassar sig så pass väl att du kan ha ett löst koppel utan att hunden drar iväg.

Varför göra det här? Förutom att skapa lugn är det här faktiskt jättebra fysträning. Det ger hunden naturlig stretching, mjukgör kroppen och fungerar som en perfekt uppvärmning – extra bra för dig som håller på med någon form av hundsport!

Sammanfattning

Bra jobbat idag! Kom ihåg att de här tre övningarna inte bara handlar om att hunden ska komma ner i varv, utan om att ni tillsammans ska hitta en följsamhet i promenaden. 

Vissa dagar kommer “Nosen i backen” vara din räddning, medan andra dagar så har du tålamodet och energin för att verkligen jobba igenom “Åttan”. Det viktigaste är inte att det ser perfekt ut direkt, utan att du ger dig själv och din hund chansen att sänka tempot och hitta flytet.

Ta med dig de här verktygen ut på dina framtida promenader och se dem som din lilla verktygslåda för lugn. Reflektera gärna över vilken av övningarna som fungerade bäst för just er idag – var det godissöket eller var det den gradvisa tempoväxlingen som gav störst effekt? Gör gärna den här övningen i början av er promenad. 

Vi hörs snart igen!